1 – Ajoelhe-se e faça o sinal da cruz: ao entrar no local de adoração onde o Santíssimo Sacramento está exposto, ajoelhe-se
como sinal de reverência. Faça o sinal
da cruz lentamente, envolvendo a
presença da Santíssima Trindade em seu gesto: “Em nome
do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém”.
2 – Inicie com um ato
de fé: comece sua
adoração reconhecendo a presença
real de Cristo na Eucaristia com um ato de
fé. Diga em silêncio:
“Senhor, creio que estás
verdadeiramente presente
no Santíssimo Sacramento.
Eu te adoro e te agradeço”.
3 – Desça ao seu coração: a
adoração é um encontro de
coração a coração com Deus.
Simplesmente diga “Senhor, eu te amo. Abre
meu coração à tua ação”. Permita-se sentir a profundidade desse encontro íntimo, pedindo ao Espírito
Santo que o ajude a se entregar completamente.
4 – Ore com suas distrações: aceite que
distrações podem surgir. Feche os olhos
e ofereça a Jesus tudo o que você é e
vive. Converse com Ele como com um amigo, trazendo suas preocupações e ansiedades.
Lembre-se, Ele cuida de você.
5 – Contemple e ouça: olhe para o Santíssimo Sacramento e permita-se ser visto
por Jesus. Esse simples ato de olhar e
ser olhado pode ser profundamente transformador. Diga a Ele que você o ama,
mesmo que não sinta nada, e
ouça o que Ele tem a dizer.
6 – Repita uma pequena oração: escolha
uma oração curta
ou um versículo bíblico
para repetir durante sua
adoração, isso ajuda a
manter a mente focada e
o coração elevado a Deus.
7 – Exponha-se à presença de Jesus: permaneça aberto ao amor
ardente de Cristo. Contemple-o
e deixe sua luz e amor penetrarem
seu ser. Peça ao seu anjo da guarda
que o ajude a adorar melhor.
8 – Declare seu amor: independentemente de como
você se sente, continue a expressar seu amor
por Jesus; isso nutre a relação e fortalece sua fé.
Fonte: Revista Ave Maria
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